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被高的目标所累，一心只往上看，却忘了从自己所做的事中去感受快乐，这是多么可悲啊！
我站起身，对仍在沮丧中的队友说：“弟兄们，不要悲伤，我们明年再来，不是为了冠军杯，而是为了篮球给我们带来的快乐的回报。”
我微笑着走出了球场，在身后的不过是一阵喧嚣。
心静如水才铿锵
卞立成
睿智的庄子给我们留下了一个发人深省的故事：一个博弈者用瓦盆做赌注，他的技艺可以发挥得淋漓尽致；而当他拿黄金作赌注时，则大失水准。庄子对此的定义是“外重者内拙”。
由于做事过度用力和意念过于集中，反而将平常很轻松就可以完成的事情搞糟了。现代医学称之为“目的颤抖”。
太想缝好针的手在颤抖，太想踢进球的脚在颤抖，太想赢得比赛的心在颤抖。华伦达原本有着一双在钢索上如屡平地的脚，但是，过分求胜之心硬是使他的双脚失去了平衡——那著名的“华伦达心态”，以华伦达的失足殒命而被赋予了一种沉重的内涵。
人生岂能无目的？然而，目的本是引领着你前行的。如果将目的做成沙袋捆缚在身上，每前进一步，巨大的牵累与莫名的恐惧就赶来羁绊你的手脚。如此，你将如何去约见那个成功的自我？
在去年的釜山亚运会上，中国乒乓球队只拿到三块金牌，创下了近40年来国际比赛中的最差战绩。作为上届亚运会夺得金牌最多的王楠，这次却四冠尽失，只拿了个女单亚军。其失利原因有很大一部分是心态问题：在比赛中，你越怕输就越会输。当朝鲜队的金香美技术上有新东西时，王楠一下子不知如何应对，越咬紧牙想扣死她，动作就越变形，失误太多且缺乏攻击力，最终以0：3惨败。在此之后，王楠曾一度陷入低谷。今年2月，乔红回到了国家队，为她做心理指导，帮助她从心理低谷中走出来。
这次世锦赛上沉甸甸的三块金牌，有人说是赢在心理，有人说是赢在韧性；有人说是赢在球路。但我以为，是赢在舍我其谁的心态。
当然，心境如水才铿锵。平静的看待以过去的辉煌和低潮，用平和的心态对待名和利，我们才能平静的对待未来的冲击。
“目的颤抖”是因为心在颤抖。心态太低，远处的胜景便不幸被荒草所遮蔽，平庸的眼，注定无福饱览那绝世的秀色。而太在乎了，太看重了，其结果，则恐惧蛀蚀了勇敢，失败吞噬了成功。
“大体则有，具体则无”，把目光放得远一点，让生命恬淡成一泓波澜不惊的湖水，用平常心去看待名和利，才能获得最后的成功。
民族的心态
刘易
圆明园至今还在，没有重建，只是一片废墟，静静的矗立在蓝天衰草之中。这样一座曾出现在法兰西文豪赞誉里的园林，这样一座曾出现在俄国沙皇梦幻里的园林，这样一座曾包容了世间一切建筑精华的园林，如今只是静默。这片静默中的废墟，折射出一个民族的心态。
在园中，目之所及全是中国人，这与一箭之隔的颐和园形成鲜明的对比。那里面充斥了各种语言，各种颜色的头发在风中飘动。然而，几乎没有外国人乐意游览圆明园，他们甚至很疑惑中国人为何要这样精心的去保留一片废墟，并且永远保存下去。
是呀，他们不能理解，因为那场大火远远埋没于历史尘埃之中了。在150年后的今天，在法兰西的战争远走的今天，在英吉利帝国盛极又衰的今天，那些金发碧眼的欧洲人又如何能理解圆明园凝重的面容？在他们的理解里，这仅仅是一片废墟，一片可以透射出日不落帝国最鼎盛时代的废墟。
可这只是欧洲人的心态。对于中国人，圆明园是一个巨大的惊叹号，触目惊心，鲜血淋漓，它曾将中国人延续了千年的帝国黄金梦撕扯得支离破碎。中国人不会铲平它，相反，中国人会一代又一代的去保护它，去面对它，去铭记它。有些东西，不容遗忘！
满头银发的老艺人，曾在它的废墟上声泪俱下的高唱“重整河山待后生”！这就是中国人面对圆明园的心态！
存在着的，是圆明园！
不是皇家陵园，而是一座废墟！
英国人清楚它的存在，中国人更清楚它的存在！
英国人不明白它何以至今尚存，为何仍是一片废墟？在那场恐怖的战争中，他们是胜利者，在大英博物馆中，陈列着他们引以为豪的战利品。
中国人认真的保留着圆明园，铭记它曾经为中华民族带来的辉煌与耻辱，更是中华民族真实心态的写照。
35话题---------行为规范与外部的约束
作文：
日常生活中，或多或少，人们都曾遇到过这样的情形：在亮着红灯的路口，本要过马路的你忽然发现，道路上此时并无车辆通过，而交通警察也不在眼前。这时，你是否还会老老实实地等待绿灯亮了再过马路？
生活中类似的事情还有很多，随地吐痰、乱扔垃圾 许多行为，在有无外部约束和监督的条件下，人们的表现往往会大不相同。一种行为，一种规范，离开了外部的约束后，人们内心坚守的尺度和对行为的选择究竟如何？面对没有外部监督和约束的环境时，究竟该做出怎样的价值判断？
请你就“行为规范与外部的约束”这个话题写一篇文章。
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